안녕하세요, 지식인사이드 여러분. 😊 저는 최장암 4기 진단을 받고 4년째 살아가고 있는 암수아입니다. 오늘은 제가 최장암 진단을 받고 투병해 온 이야기를 나누고 싶습니다. 이 글을 통해 많은 분들이 암에 대해 경각심을 갖고, 자신의 건강을 더 소중히 여겼으면 하는 마음입니다. 이 글이 힘든 상황에 있는 누군가에게 작은 도움이 되길 바랍니다.
1. 최장암 진단의 시작
1.1 증상의 발견
최장암은 초기에는 증상이 거의 없어서 '침묵의 암'이라고도 불립니다. 저도 처음에는 허리가 아프고 소화가 잘 안 되는 정도였어요. 2022년 1월, 친구와 사업을 준비하던 중 병원에 갔는데, 그때 우연히 최장암 진단을 받았습니다. 그때는 등과 배가 아프고, 설사도 자주 했으며, 피로감과 체중 감소가 있었습니다. 이 모든 게 암 때문인지 전혀 몰랐죠. 😟
1.2 병원 방문과 진단
제주대학교 병원에서 검사를 받고 최장암 진단을 받았을 때, 제 인생이 완전히 바뀌는 것 같았습니다. 그동안 바쁘게 살면서 건강을 소홀히 했던 게 이렇게 큰일로 돌아올 줄은 몰랐어요. 😔
2. 최장암의 이해
2.1 최장암의 원인과 증상
최장암은 유전, 흡연, 비만, 당뇨병 등과 관련이 있습니다. 췌장은 지방을 분해하는 효소를 만들기 때문에 문제가 생기면 소화 불량, 설사, 복통 같은 증상이 나타날 수 있어요. 특히 최장암은 초기 증상이 거의 없어서 발견이 늦어지는 경우가 많아 예후가 좋지 않답니다. ⚠️
2.2 췌장 위치와 역할
췌장은 배 안쪽에 위치해 있고, 간과 가까운 머리 부분과 비장 쪽으로 이어지는 꼬리 부분으로 나뉩니다. 그래서 췌장에 종양이 생기면 간이나 담관을 눌러 황달 같은 증상이 생길 수 있어요. 🏥
3. 나의 투병 과정
3.1 치료 방법과 심리적 변화
진단 후 저는 바로 치료를 시작했어요. 항암 치료와 함께 생활 습관을 바꾸려고 노력했습니다. 최장암 진단을 받고 가장 먼저 떠오른 건 가족이었어요. 특히 어린 아들을 생각하면 마음이 아팠습니다. 그래서 치료에 집중하면서도 가족과의 시간을 소중히 여기려고 했습니다. ❤️
3.2 삶의 가치 재정립
투병을 통해 저는 삶의 소중함을 다시 느끼게 되었습니다. 바쁘게 살면서 놓쳤던 것들이 얼마나 중요한지 깨달았죠. 이제는 매 순간을 소중히 여기며, 하고 싶은 일은 미루지 않겠다고 다짐하고 있습니다. 🌟
4. 건강한 삶을 위한 조언
4.1 올바른 식습관
췌장은 지방을 분해하는 기관이라 건강한 식습관이 중요합니다. 저는 탄수화물과 지방을 너무 많이 먹지 않으려고 노력하고, 소식하는 것이 췌장 건강에 좋다는 걸 깨달았습니다. 정크푸드 대신 건강한 단백질 위주의 식사를 하고 있어요. 🥗
4.2 규칙적인 수면 패턴
규칙적인 수면은 면역력을 높이는 데 중요합니다. 불규칙한 수면은 스트레스 호르몬을 증가시켜 건강에 안 좋을 수 있어요. 저는 매일 같은 시간에 자고 일어나며, 충분한 휴식을 취하려고 노력합니다. 💤
5. 조기 검진의 중요성
5.1 정기적인 검진
최장암은 조기에 발견하기 어렵지만, 조기 검진을 통해 1기나 2기에 발견하면 치료 가능성이 높아집니다. 저는 정기적으로 MRI 검사를 받으며 건강을 체크하고 있습니다. MRI는 방사선 노출이 적고 안전한 검사 방법이에요. 🔍
5.2 병원 선택
검진을 받을 병원 선택도 중요합니다. 전문의와 상담하여 최장암 관련 검사를 받는 것이 좋습니다. 이상 증상이 지속된다면, 꼭 의료 전문가와 상담해야 합니다. 🩺
6. 나의 새로운 도전
6.1 유튜브 활동
최장암 진단 후 저는 유튜브를 통해 제 경험을 나누고 있습니다. 같은 병을 앓고 있는 환우들에게 용기와 희망을 주고 싶었습니다. 최장암 환자들도 씩씩하게 살아갈 수 있다는 메시지를 전하고 있습니다. 🎥
6.2 아들과의 시간
제 아들은 이제 초등학교 2학년이 되었습니다. 아들과 함께하는 시간을 소중히 여기며, 다양한 추억을 만들고 있습니다. 백패킹이나 유럽 배낭 여행 같은 특별한 경험을 통해 가족의 소중함을 느끼고 싶습니다. 🌍
7. 결론: 후회 없는 삶을 위해
최장암 생존자로서 제 경험을 통해 여러분에게 전하고 싶은 메시지는 '건강이 최우선이다'입니다. 암 투병 중에도 삶의 소중함을 느끼고, 가족과의 시간을 더욱 소중히 여기는 것이 중요합니다. 저도 앞으로 후회 없는 삶을 살기 위해 노력할 것입니다. 여러분도 자신의 건강을 소중히 여기고, 매 순간을 소중하게 생각하시길 바랍니다. 🙏