'감정조절' 태그의 글 목록

부부관계의 핵심: 싸우거나 갈등이 없는 부부는 없다 👫우리가 흔히 생각하는 ‘좋은 부부’는 항상 화목하고 싸움이 없는 모습일까요? 사실 그렇지 않습니다. 좋은 부부란, 싸우거나 갈등이 전혀 없는 게 아니라, 서로 ‘발작 버튼’을 알고 있고, 이를 덜 누르면서도 ‘안심 버튼’을 자주 눌러주는 관계입니다. 즉, 싸움이 생기더라도 어떻게 다루느냐가 더 중요하다는 의미죠. 부부는 누구나 작은 오해와 다툼을 통해 더 성장하는 존재입니다. 중요한 건, 그 과정에서 서로의 감정을 배려하고 이해하는 태도입니다.싸움과 갈등은 부부 삶의 일부 🔄부부가 만나면 자연스럽게 의견 차이와 감정 충돌이 생기기 마련입니다. 문제는 싸움의 횟수나 강도가 아니라, 그 싸움을 어떻게 해결하느냐입니다. 좋은 부부는 서로의 ‘버튼’을 잘..

💬 사람들은 대화를 통해 서로의 마음을 나누고 이해합니다. 하지만 자존감이 낮거나 불안하면 이런 대화가 어려워질 수 있어요. 이번 글에서는 자존감과 대화의 관계를 살펴보고, 인간 관계에서 소통이 왜 중요한지 알아보겠습니다.1. 자존감의 정의와 중요성1.1 자존감이란 무엇인가?🌟 자존감은 자신을 소중히 여기는 마음입니다. 이는 우리의 감정, 생각, 행동에 큰 영향을 주며, 특히 대화 같은 사회적 상황에서 그 중요성이 커집니다.1.2 자존감과 대화의 상관관계🔗 자존감은 자기 자신에 대한 평가뿐만 아니라, 다른 사람과의 관계에도 영향을 줍니다. 자존감이 높은 사람은 상대방의 의견을 잘 듣고, 자신의 생각도 자유롭게 표현할 수 있어요. 반면에 자존감이 낮은 사람은 대화 중에 위축되거나 방어적일 수 있습니다..