입냄새의 원인과 예방 방법
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👅 입냄새는 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 특히 사람들과의 만남에서 불편함을 줄 수 있기 때문에, 그 원인과 예방 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 입냄새가 생기는 이유와 이를 예방하는 방법, 그리고 구강 건강을 관리하는 방법에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다.입냄새의 주된 원인1. 혀의 상태👅 혀는 입냄새의 주된 원인 중 하나입니다. 나이가 들면 혀 표면이 거칠어져 음식물 찌꺼기가 더 잘 쌓이게 되죠. 특히 나이가 많으신 분들은 혀에 하얀 막이 많이 끼는 경우가 많습니다. 혀를 닦는 것이 중요하지만, 칫솔만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 혀 전용 클리너를 사용해 부드럽게 닦아주는 것이 더 좋습니다.2. 침 분비 감소💧 건강한 성인은 하루에 약 1.5리터의 침을 분비합니다..