'디지털중독' 태그의 글 목록

희바
뇌가 썩을 것 같은 최신 글로벌 밈
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일상
도입: 세대 간의 인지능력 변화와 밈 문화의 진화 🌐오늘날 우리는 빠른 정보 전달과 짧은 영상 콘텐츠 덕분에 생각하는 방식이 많이 달라지고 있어요. 예전에는 긴 책을 읽으며 깊이 생각하는 게 자연스러웠지만, 지금은 15초짜리 영상이나 짧은 밈, 빠른 스크롤이 일상이 되었죠. 이런 변화는 단순한 문화적 트렌드뿐 아니라, 우리의 뇌 구조와 기능까지 바꾸고 있다는 걱정도 나오고 있어요.이 글에서는 최근 글로벌 밈들이 어떻게 진화하고 있는지, 그리고 이와 함께 생기는 세대별 인지력 저하, 사고력 약화, 그리고 ‘뇌 썩음’ 현상에 대해 쉽게 설명해볼게요. 특히 ‘미미’라는 신조어와 ‘칠가이 미미’의 의미, 그리고 짧고 자극적인 콘텐츠가 뇌에 어떤 영향을 미치는지 사례와 연구 결과를 통해 살펴보면서, 우리가 어떤..
당신의 뇌를 흔드는 도파민 이야기
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일상
우리는 매일 도파민과 함께 살아갑니다. 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 보상과 쾌감을 느끼게 해줍니다. 무엇을 열심히 해서 성과를 얻을 때, 사랑에 빠질 때, 좋아하는 숏폼 영상을 볼 때 우리 뇌에는 도파민이 분비됩니다. 하지만 이 도파민, 우리에게 꼭 좋은 것만은 아닙니다.도파민, 우리를 움직이는 보상 시스템‘도파민’ 하면 흔히 중독을 떠올리지만, 그 역할은 훨씬 더 넓다. 도파민은 보상 시스템에서 핵심 역할을 한다. 보상을 기대하거나 성취했을 때 분비되는 도파민은 우리의 동기를 강화하고 행동을 반복하게 만든다.그러나 도파민의 분비량이 균형을 잃으면 문제를 일으킨다.부족할 때: 우울증, 무기력, 집중력 저하가 나타난다.과도할 때: 조증, 강박증, 충동 조절 장애를 유발하며, 다양한 중독 증상이..