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희바
발암물질 범벅?! '당장 치워야 할 반찬 VS 꼭 먹어야 할 음식' - 건강 음식 정주행
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서론 🥗요즘 사람들은 건강에 더 많은 관심을 갖고 있어요. 수명이 늘어나면서 질병을 예방하고 치료하는 방법이 중요해졌기 때문이죠. 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 반찬 중에서 발암물질이 든 것과 건강에 좋은 음식들을 쉽게 구별하는 법을 알려드릴게요. 그리고 몸속 독소를 깨끗이 제거하는 ‘해독’의 중요성도 함께 살펴보겠습니다.해독의 중요성 🧘‍♀️우리 몸에는 여러 가지 독소가 쌓일 수 있는데요, 이 독소는 우리가 눈으로 보지 못하는 병의 원인이 되기도 해요. 특히 40대 이후에는 병에 걸릴 위험이 높아지기 때문에, 몸속 독소를 잘 제거하는 게 정말 중요하답니다. 이걸 도와주는 방법이 바로 ‘해독’이에요. 해독은 약을 먹는 것뿐만 아니라 자연스럽게 몸속을 깨끗하게 하는 과정입니다.이때 중요한 역할을 하는..
술과 담배, 무엇이 더 위험할까?
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일상
술과 담배, 무엇이 더 나쁠까? 🤔안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 여러분이 자주 접하는 주제인 '술과 담배 중 더 나쁜 것은 무엇인가?'에 대해 이야기해보려고 합니다. 두 전문가와 함께 건강과 사회에 미치는 영향을 알아봐요.술과 담배의 역사 📜술의 역사 🍺술은 아주 오랜 시간 동안 우리의 역사 속에서 함께 했습니다. 고대 유럽에서는 맥주가 마실 물 대신 사용되었고, 와인은 약처럼 소중하게 여겨졌어요. 그러나 1차 세계대전 이후에는 술이 건강에 좋지 않다는 인식이 퍼지기 시작했습니다.담배의 역사 🚬담배는 콜럼버스가 남미에서 유럽으로 가지고 오면서 유행하게 되었어요. 처음에는 담배가 약으로 여겨졌지만, 20세기에 들어서 연구를 통해 건강에 해롭다는 사실이 밝혀졌습니다.술과 담배의 장단점 비교 ⚖️술..