소금물, 건강 비결을 알고 싶다면? 꼭 확인하세요!✨
·
일상
소금물은 그냥 마시는 음료가 아니에요. 우리 몸의 작용을 돕고 건강을 지키려면 중요해요. 이번 글에서는 소금물의 좋은 점과 올바르게 마시는 방법을 쉽게 설명해드릴게요. 😊소금물 기본 알아보기0.9% 소금 농도우리 피 속의 소금 농도는 0.9%쯤이에요. 이 농도에 맞춰진 소금물은 너무 짜지도 싱겁지도 않아요. 💧 보통 소금물은 1%에서 3% 농도를 가집니다. 저녁에 한두 모금 마시고 아침에 다시 마시는 것이 좋아요. 🌙☀️소금물의 역할소금물은 밤 사이에 음식물을 소화하며 몸에서 필요 없는 물질을 밖으로 내보내요. 🚽 소금물을 마시면 피와 비슷한 양이 되어 몸의 작용이 자연스럽게 이루어져요.소금물 섭취의 좋은 점수분 보충과 피로 회복저녁에 소금물을 마신 후, 아침에 다시 마시면 몸이 마르지 않고 힘이..