건망증과 치매: 이해하고 예방하기
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안녕하세요, 😊 오늘은 우리 모두 한 번쯤 겪어본 적 있는 건망증과, 때로는 더 심각한 문제로 발전할 수 있는 치매에 대해 쉽게 이야기해보려고 합니다. 현대를 살아가면서 건망증은 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상이지만, 이를 그냥 넘기면 치매라는 큰 문제로 이어질 수 있어요. 특히 노인 환자들을 많이 만나면서 이 문제의 중요성을 더 절실히 느끼고 있습니다.건망증이란 무엇인가?건망증의 정의와 원인건망증은 일상생활에서 기억이 잠깐씩 잘 나지 않는 상태를 말해요. 예를 들어, 마트에 가서 사야 할 물건을 깜빡하거나 친구와의 약속을 잊는 경우가 이에 해당합니다. 이런 건망증은 여러 가지 이유로 생길 수 있어요.스트레스: 마음이 너무 바쁘거나 힘들면 기억력이 떨어질 수 있습니다. 😟수면 부족: 잠을 ..