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희바
시간을 사는 방법: 만다라트로 목표 설정하기
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🌟 여러분, 시간을 돈으로 살 수 있다면 얼마나 주고 싶으신가요? 일본 가수 유리의 노래 '빌리 밀리언'처럼, 우리는 시간을 아주 귀한 자원으로 생각해야 해요. 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 우리의 삶이 크게 달라질 수 있거든요. 오늘은 '만다라트'라는 방법을 통해 목표를 세우고 더 나은 삶을 만드는 방법을 소개해드릴게요.만다라트란 무엇인가?만다라의 의미🌀 만다라트는 '만다라'와 '달성'을 합친 말로, 목표를 분명히 하고 이를 이루기 위한 체계적인 방법이에요. 일본의 한 디자이너가 만든 이 방법은 목표를 이루는 데 큰 도움이 된답니다. 유명한 야구 선수 오타니 쇼헤이도 이 방법을 사용해서 목표를 세웠다고 하니, 효과가 확실하겠죠?만다라트의 구조📊 만다라트는 여섯 개의 칸으로 이루어진 표처럼 생겼어요...
걸으면서 창의력을 키우기: 걷기와 브레인스토밍의 과학
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일상
창의력의 문을 여는 걷기의 힘창의적 과정은 종종 신비로운 여정처럼 보입니다. 단순한 아이디어에서 걸작이 탄생하는 과정이 마치 마법과도 같다고 생각되지만, 실제로 창의성은 반복적이고 헌신적인 작업을 요구하는 과정입니다.물론, 걷기 한 번으로 시스틴 성당과 같은 예술 작품을 만들 수는 없지만, 걷기를 통해 브레인스토밍 세션을 더 효과적으로 만들 수 있습니다. 이 글에서는 걷기와 창의력의 관계를 연구 결과와 함께 살펴보고, 이를 실생활에서 활용하는 방법을 소개하겠습니다. 🚶‍♂️✨걷기와 창의력의 관계: 연구 결과 분석실험 개요창의력과 걷기의 관계를 탐구하기 위해, 연구진은 4가지 실험을 진행하였습니다.그중 하나는 **"대체 사용 과제(Alternate Uses Task)"**를 활용한 연구입니다.대체 사용 ..