제로 음료는 칼로리가 적어 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 🎉 하지만 최근 연구에 따르면, 제로 음료에 들어 있는 인공 감미료인 아스파탐이 심혈관 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 합니다. 🩺 이번 글에서는 이 연구의 주요 내용을 쉽게 설명하고, 아스파탐이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.아스파탐의 영향: 연구 내용 📊연구 배경2023년 10월 19일, 스웨덴의 카롤린스카 대학교 연구팀은 아스파탐이 들어간 먹이를 먹은 생쥐에서 인슐린 수치가 높아지고, 동맥에 지방이 쌓이는 것을 발견했습니다. 🐭 이 연구는 아스파탐이 심혈관 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 진행되었습니다.연구 방법대상: 생쥐 🐭기간: 12주 ⏳처치: 매일 아스파탐 0.15%가 포함된 먹이 제공 🍽️측정 지..

창의력의 문을 여는 걷기의 힘창의적 과정은 종종 신비로운 여정처럼 보입니다. 단순한 아이디어에서 걸작이 탄생하는 과정이 마치 마법과도 같다고 생각되지만, 실제로 창의성은 반복적이고 헌신적인 작업을 요구하는 과정입니다.물론, 걷기 한 번으로 시스틴 성당과 같은 예술 작품을 만들 수는 없지만, 걷기를 통해 브레인스토밍 세션을 더 효과적으로 만들 수 있습니다. 이 글에서는 걷기와 창의력의 관계를 연구 결과와 함께 살펴보고, 이를 실생활에서 활용하는 방법을 소개하겠습니다. 🚶‍♂️✨걷기와 창의력의 관계: 연구 결과 분석실험 개요창의력과 걷기의 관계를 탐구하기 위해, 연구진은 4가지 실험을 진행하였습니다.그중 하나는 **"대체 사용 과제(Alternate Uses Task)"**를 활용한 연구입니다.대체 사용 ..