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👶 아이 키가 잘 크고 있는지 걱정하는 부모님이 많죠. 특히 키는 아이 성장에서 중요한 부분이라 언제 성장 클리닉에 가야 할지 고민되기 쉽습니다. 이번 글에서는 성장 클리닉을 찾아가면 좋은 시기를 쉽게 알려드릴게요.키 성장의 기준100명 중 3위 안에 드는 아이🏅 만약 아이 키가 같은 나이 또래 100명 중에서 3위 안에 든다면, 키가 많이 작다는 뜻이에요. 이런 경우에는 나이에 상관없이 바로 성장 클리닉에 가서 전문가 상담을 받는 게 좋아요. 아이의 성장 가능성을 확인하고 필요한 치료나 조언을 받을 수 있답니다.100명 중 10위에서 50위 사이인 아이📏 아이 키가 평균보다 조금 작은 편이라면, 즉 100명 중 10위에서 50위 사이에 있다면 초등학교에 들어간 후 한 번 성장 클리닉에 방문해 보는..

💔 상처는 부모에서 자녀로 이어질 수 있습니다. 부모가 겪은 마음의 상처가 자녀에게 전해지면서, 자녀도 모르게 부모와 비슷한 방식으로 아이를 대하게 되는 경우가 많습니다. 심리학에서는 이런 현상을 여러 이론으로 설명하고 있는데요, 이번 글에서는 상처가 어떻게 대물림되는지, 왜 그런 일이 생기는지, 그리고 그 상처를 어떻게 극복할 수 있는지 쉽게 이야기해 보겠습니다.상처의 대물림이란 무엇인가?🌱 상처의 대물림은 부모가 겪은 마음이나 몸의 아픔이 자녀에게 전해지는 것을 말해요. 부모가 아이를 키우면서 자신이 겪었던 힘든 경험이나 감정을 무심코 아이에게 투영하는 경우가 많죠. 예를 들어, 부모가 어릴 때 폭력적인 환경에서 자랐다면, 자신도 모르게 아이를 키울 때 비슷한 행동을 할 수 있습니다. 이런 행동은..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 애플 기기용 운영체제(OS) 최신 버전 소식을 전해드릴게요. 최근에 iOS 18.5, 아이패드OS, 맥OS 세코이아 15.5, 워치OS 11.5가 업데이트되었어요. 이번 업데이트는 큰 변화는 없지만, 다음 달 열리는 애플 세계 개발자 회의(WWDC)에서 더 많은 소식이 공개될 예정이라 기대가 됩니다. 🎉iOS 18.5의 주요 변화프라이드 하머니 테마iOS 18.5에서 가장 눈에 띄는 변화는 ‘프라이드 하머니’라는 새로운 테마가 추가된 거예요. 🌈 설정에서 배경 화면을 바꿀 때 ‘프라이드’ 카테고리에서 새 배경을 고를 수 있답니다. 아이패드에서도 똑같이 설정할 수 있고, 항상 켜져 있는 디스플레이(AOD)에서도 멋진 변화를 볼 수 있어요.애플워치의 AOD 기능특히 애플워치 ..

최근 건강한 식습관에 대한 관심이 커지면서, 일본 의사 나구모 요시노리 박사가 소개한 ‘1일 1식’ 건강법이 많은 주목을 받고 있어요. 🍽️ 그는 이 방법으로 건강과 젊음을 유지하고 있는데요, 많은 분들이 그의 방식을 따라 하고 있답니다. 이번 글에서는 나구모 박사가 왜 하루 한 끼 식사를 강조하는지, 그리고 그 효과가 무엇인지 쉽게 알려드릴게요.나구모 박사의 건강 비결1. 하루 한 끼의 중요성나구모 박사는 하루에 딱 한 끼만 먹는 습관으로 건강을 지키고 있어요. 🥗 과거 힘든 시기를 겪었지만, 지금은 건강한 식사와 생활 습관 덕분에 젊음을 유지하고 있답니다. 그는 매일 아침 찬물로 샤워를 하고, 겨울에도 난방을 하지 않으며 반팔과 반바지를 입고 지내는 등 체온을 일부러 낮추는 생활을 해요. 이런 습..

안녕하세요! 🌟 오늘은 다이어트할 때 자주 놓치기 쉬운 ‘식사 시간’에 대해 쉽게 알려드릴게요. 많은 분들이 체중을 줄이려고 노력하지만, 잘못된 방법으로 오히려 건강에 좋지 않은 ‘마른 비만’이 될 수도 있어요. 이번 글에서는 건강하게 살을 빼는 방법과 꼭 알아야 할 팁들을 친절하게 알려드릴게요.1. 다이어트의 기본 원칙: 체중보다 지방에 집중하라1.1 체중 감량의 오해다이어트를 하면서 숫자에만 집중하면 근육은 줄고 지방은 늘어날 수 있어요. ⚠️ 이렇게 되면 몸은 더 약해지고, 나중에는 허리나 무릎 같은 곳에 통증이 생길 수 있답니다. 그래서 체중보다 몸속 지방을 줄이는 게 훨씬 중요해요.1.2 지방 감소의 중요성지방을 줄이면 건강도 좋아지고, 특히 배 안쪽에 쌓이는 내장 지방도 줄일 수 있어요. ?..

🏃‍♂️ 운동은 몸 건강뿐 아니라 마음 건강에도 정말 큰 도움이 돼요. 운동을 하면 뇌에서 새로운 세포가 만들어지는데, 이 세포들이 제대로 기능하려면 운동 후에 뭔가 배우거나 활동을 해야 해요. 이번 글에서는 운동이 우리 삶에 어떤 좋은 변화를 주는지, 그리고 짧은 시간 운동만으로도 얼마나 큰 효과를 볼 수 있는지 쉽게 알려드릴게요.운동과 새로운 신경 세포의 생성🧠 운동을 하면 뇌에서 새로운 신경 세포가 만들어져요. 미국 소크 연구소에서 쥐를 대상으로 한 실험을 보면, 쳇바퀴에서 뛰는 쥐들이 새로운 신경 세포가 훨씬 많이 생겼다고 해요. 그런데 문제는, 운동만 하고 가만히 있으면 이 새로 생긴 세포들이 대부분 죽어버린다는 거예요. 그래서 운동 후에 뭔가 배우거나 활동해서 이 세포들이 뇌 속에서 잘 연..

🌍 코로나19 팬데믹은 전 세계 많은 산업에 큰 영향을 줬어요. 특히 관광과 오락 산업은 더 큰 타격을 받았죠. 강원랜드도 예전처럼 사람들이 많이 찾는 곳이었지만, 지금은 상황이 많이 달라졌답니다. 이번 글에서는 강원랜드가 어떻게 변했는지, 그리고 그 변화가 지역 경제에 어떤 영향을 주고 있는지 함께 살펴보려고 해요.강원랜드의 변화: 과거와 현재1. 강원랜드의 역사와 중요성🏛️ 강원랜드는 2000년에 문을 연 국내 최초 카지노예요. 다른 외국인 전용 카지노와 달리 한국인도 이용할 수 있는 곳이죠. 강원랜드는 지역 경제에 큰 도움을 주고, 관광명소로서도 중요한 역할을 해왔답니다. 하지만 코로나19가 시작된 후에는 방문객 수가 크게 줄면서 그 영향력이 많이 약해졌어요.2. 코로나19의 영향😷 팬데믹이 ..

🌍 트럼프 대통령의 중동 방문은 전 세계적으로 큰 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 트럼프 대통령이 왜 중동을 방문했는지, 어떤 일정이 있었는지, 그리고 이 방문이 경제와 정치에 어떤 영향을 줄지 쉽게 설명해 드리겠습니다. 이를 통해 현재 중동 상황과 미국의 외교 정책을 좀 더 잘 이해할 수 있을 거예요.중동 순방의 배경미국과 중국 간의 무역 분쟁 종료🤝 트럼프 대통령의 중동 방문은 미국과 중국 사이의 무역 갈등이 잠시 멈춘 뒤에 이루어졌습니다. 미국은 이제 중국과의 무역 문제에서 벗어나 중동과 경제 협력을 더 강화하려는 방향으로 움직이고 있어요. 이런 상황에서 트럼프 대통령은 중동 국가들과 더 가까워지고, 미국 기업들이 중동 시장에 들어갈 수 있도록 힘쓰고 있습니다.사우디아라비아와 아랍에미리트의..

🌟 30대에 들어서면 인생에서 큰 변화가 시작됩니다. 이 시기는 직장 생활, 돈 관리, 인생 목표 등 여러 가지 중요한 결정을 해야 할 때예요. 그래서 오늘은 30대가 꼭 신경 써야 할 다섯 가지를 쉽게 알려드릴게요. 각 항목마다 이해하기 쉬운 설명과 예시를 통해 여러분이 30대를 잘 보내는 데 도움이 되길 바랍니다.1. 재테크에 대한 올바른 이해1.1 재테크가 왜 필요한가요?💰 재테크는 단순히 돈을 모으는 게 아니라, 앞으로의 경제적 안정을 위해 계획을 세우는 과정이에요. 많은 분들이 재테크를 오해해서 잘못된 선택을 하기도 하죠. 아무리 돈을 많이 벌어도, 잘못 투자하면 오히려 손해를 볼 수 있다는 점을 꼭 기억하세요.1.2 비용과 자산, 무엇이 더 중요할까요?📊 재테크를 할 때는 돈을 아끼는 것..